我們的日常生活離不開手機、電腦、ipad……很多人的視力也因為長期接觸強烈的電子屏幕而下降，眼睛或多或少受到潛在的不良影響，所以，就出現了近視眼,近幾年來，出現了防藍光鏡片，防藍光眼鏡有什么作用呢？下面我們一起來看一下。

　　人眼看到的自然光(白光)來自紅光， 橙光， 黃光， 綠光， 藍光不同顏色的光譜組和紫光，在視覺上給人一種白色的感覺。不同的波長在視覺上呈現不同的顏色。波長越短，能量越高。目前和電腦、手機等帶電子屏幕的產品一樣，LED等材料發出的光主要是紅、綠、藍三色，藍光占主要部分。藍光屬于可見光和短波范圍。波長在400 nm到500 nm之間，波長接近紫外線，攜帶大量能量。其中的這一部分從400nm到450nm被稱為高能短波藍光

　　短波藍光注入眼底并聚焦后，焦點落在視網膜和晶狀體之間，增加了聚焦光在眼睛內的色差距離，從而形成模糊。因此，長期短波藍光注射會加重色差和視覺模糊，導致眼部肌肉過度緊張，增加眼部血液供應負擔，形成視疲勞。因此，我們需要減少藍光的攝入量。因此，大多數電子設備現在都有眼睛保護模式。護眼模式一般通過屏蔽藍光和調整屏幕亮度來實現。例如，通過增加黃色色調和使用軟件算法來減少藍光， 紅光和綠光在RGB色調可以更好地整合，以形成我們共同的屏幕黃光.

　　與此同時，防藍光眼鏡在市場上依然大行其道。這些眼鏡號稱“防輻射防藍光”，但這些熱賣的防藍光眼鏡有很多問題。目前這種藍光眼鏡主要是通過特殊材料遮擋或吸收藍光，但其藍光保護存在兩個誤區，一是不該保護的地方，二是保護不當導致的色差加重了視覺疲勞。研究表明，我們的眼睛在400納米到440納米波段對藍光最不耐受，所以目前的廠商在生產防防眼鏡時主要是屏蔽這個波段的藍光。而我們現在經常接觸的電子產品所產生的藍光波段在450 nm到490 nm之間，而防藍光藍光鏡片在這個波段幾乎沒有防護。一般來說，防藍光鏡片的阻塞率是20%到30%，但是現在市面上防藍光鏡片的阻塞率基本達到80%到90%。這種高遮擋率也容易造成色偏，更容易引起眼疲勞。

　　防藍光眼鏡不適合所有人。只適合長期使用電子產品的人，不適合視覺疲勞的人。青少年不宜長時間佩戴，也不應把藍光眼鏡當成“護身符”，戴上后無法控制地使用眼睛。

　　因此，人們在使用電子設備時，必須遵循自然規律，保證眼睛的正常休息，保護眼睛的健康。

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